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In diesem kalten feuchten Wetter ist es nützlich sich daran zu erinnern, daß die langen schlanken Blätter des Echten Beinwell, als heiße Packung (heißer Wickel) um den Schmerzpunkt gelegt, helfen können. Der Echte Beinwell (Symphytum officinale), wird öfter im südlichen als im nördlichen Estland gefunden. An feuchten Plätzen, wie Bachufern und feuchten Wiesen kann man gut nach ihm suchen.